1, quai André Duranton 33350 Castillon la Bataille 06 28 04 79 64 avironcastillon@gmail.com
Depuis 1893
Nouveau à Castillon!
Fitness aviron
Le Fitness Aviron est un cours collectif en musique réalisé sur un rameur et encadré par un coach. Il se pratique en salle. C’est une activité ludique et dynamique qui s’apparente aux tendances actuelles du monde du fitness.
Très complet, Le Fitness Aviron est adapté à tous les profils. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, Le Fitness Aviron sollicite à la fois le corps, le cœur et l’esprit.
Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir en musique !
Les séances durent 45mn et sont encadrées par un coach.
Le Fitness Aviron a été conçu pour toutes celles et ceux qui souhaitent avoir une activité physique facilement accessible.
Les séances vous apportent de nombreux bienfaits que l’on soit sportif averti ou que l’on veuille reprendre une activité sportive. Sur le plan physique, la pratique mobilise l’ensemble des groupes musculaires, développe les systèmes cardio-vasculaire et énergétiques et améliore la coordination. Elle limite les traumatismes ostéo-articulaires et musculo-tendineux
Deux séances de 7 personnes par session ont lieux tous les mercredis (Fermeture en période scolaire):
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18h/18h45
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19h/19h45
Cotisation :
- Licence Fédération Française d'Aviron :
56 € annuel de septembre à août à souscrire directement au club.
(Assurance, accès aux installations)
- Carnet nominatif de 10 séances au tarif de 80 € utilisables 12 mois à partir de la date d'achat du carnet ou des carnets à acheter exclusivement en ligne.
Voir bouton cliquable ci-dessous :
Vous souhaitez plus de renseignement, appelez :
Jean 06 28 04 79 64
Témoignages fitness aviron
Séverine
Contente de participer à ce cours de Fitness Aviron. La prof est super sympa, toujours motivante et dynamique. En plus, l’ambiance est top, ça donne vraiment envie de revenir chaque semaine.
Benjamin
Un club très sympa avec une super ambiance, qui donne envie de venir et revenir :)
Le Fitness Aviron est vraiment top! Très complet pour un travail de (presque) tous les muscles! Un bon travail du cardio, de la technique du rameur, le tout en alternance avec du Pilate : il y a de tout comme ça dans une séance!
C'est physique, ça fait du bien, mais sans les courbatures le lendemain :)
Le tout entraîné par Marianne qui a le souci du détail et veille à suivre les capacités et progrès de chacun et du groupe !
AVIRON LOISIR
Pour les loisirs débutants et confirmés
les sessions ont lieu les :
Mardi 18h/20h
Samedi 9h/12h
Pour les Loisirs confirmés :
Une session supplémentaire le :
Dimanche 9h/12h
AVIRON INITIATION
AVIRON JEUNES et SCOLAIRE
Les entrainements ont lieux le samedi de 10h à 11h30
Le club participe activement au programme de la Fédération Française d'Aviron
"Rame en 5 ème"
AVIRON COMPETITION
Les entrainements ont lieu deux à quatre fois par semaine en fonction des catégories d'âge.
Témoignages aviron
Stéphanie
Un lieu accueillant, calme où la passion et le plaisir de la glisse sont au rdv avec convivialité ! Ça faisait longtemps que je voulais retrouver cette ambiance.
Ralph
The Castillon Rowing Club is a wonderful opportunity to connect with your community while staying active. It includes all of the aspects that make it appealing—camaraderie, inclusivity for all skill levels, expert guidance, and a vibrant social scene beyond the water. With a long-standing history since 1893, it’s clear that the club has built a strong tradition of welcoming members of all ages, from kids to seniors. Whether someone is looking for a new hobby, a way to stay fit, or just a chance to make friends, our experience has been that the Club offers it all. Our experience as newcomers finding a warm community here is particularly inspiring!
Amandine
Super club pour débuter l'aviron, pleins de bons conseils et l'équipe est rassurante. Le cadre est exceptionnel, quel bonheur de ramer dans ce paysage ! ☀️
Aviron loisir
Une activité 100% plaisir !
Que vous soyez débutant ou rameur confirmé, chacun a sa place dans ce groupe loisirs.
A votre première arrivée vous serez pris en charge par un rameur confirmé qui vous accompagnera pour vos débuts .
Vous commencerez sur un rameur en salle pour acquérir le bon geste puis sur notre tank à ramer et enfin sur l'eau à bord d'un bateau spécifiquement conçu pour les débutants.
La sécurité et la formation sur l'eau seront assurées par l'encadrant depuis un bateau moteur.
Puis, toujours accompagné par un rameur confirmés, pour vos sessions suivantes et en fonction de votre progression, vous ramerez sur différents type d'embarcations en solo où en équipage.
L’aviron c’est une activité sportive de plein air que l’on peut découvrir et pratiquer à tout âge et qui présente de nombreux atouts :
- Activité d’endurance, portée et non traumatisante.
- Activité qui se pratique en plein air en toute saison.
- Activité qui se pratique dans un milieu naturel souvent propice à l’évasion.
- Activité qui se pratique seul ou en équipage.
- Activité qui se pratique au sein d’une structure associative synonyme de partage et convivialité.
On vous propose 3 entraînements par semaine :
Loisirs débutants et confirmés:
- mardi de 18h à 20h sur l'eau quand la météo le permet ou en salle pour une séance sur ergomètre et renforcement musculaire
Loisirs débutants et confirmés:
- samedi de 9h à 12h. La première demi heure est consacrée à la convivialité autour d'un café (les plus gourmands apportent aussi des viennoiseries ou des gâteaux maison) puis vient la constitution des équipages et 2 heures à glisser sur la Dordogne.
Loisirs confirmés:
- dimanche de 9h à 12h.
Les membres du club participent à des randonnées qui peuvent amener ses adhérents sur les rivières, fleuves, lacs et mers en France et à l’étranger comme : la Vagalonga de Venise, Traversée de Lyon, le tour du Lac d’Annecy, la Baie des Anges à Nice, le Golfe du Morbihan, les 3 rivières à Bayonne, le Canal du Midi…
Aviron initiation
Pour vous permettre de découvrir l'aviron, nous vous proposons une session d'initiation au prix de 10 € déductible de la cotisation.
Les initiations ont lieu le samedi de 9h à 12 h.
L'objectif est de découvrir la discipline, d'acquérir les bases de la technique :
Vous commencerez sur un rameur en salle pour acquérir le bon geste puis sur notre tank à ramer et enfin sur l'eau à bord d'un bateau spécifiquement conçu pour les débutants.
La sécurité et la formation sur l'eau seront assurées par l'encadrant depuis un bateau moteur.
Aviron jeunes et scolaire
Le club accueille les jeunes tous les mardis de 17h15 à 18h15 et les samedis de 10h à 11h30.
Nous assurons leur encadrement, leur formation aux valeurs de l'aviron ; la valorisation de l'effort, la recherche de l'excellence dans le plaisir et le respect de leur développement.
L'association participe également au programme sportif et pédagogique Rame en 5ème.
Mis en place par la Fédération Française d’Aviron en partenariat avec le Ministère de l’Éducation nationale, le Ministère des sports, la MAIF et l’UNSS, Rame en 5ème vise à développer la pratique de l’aviron scolaire.
C’est avec plaisir que les encadrants sportifs du Club d'Aviron Castillonnais se déplacent dans les collèges du territoire pour faire participer à ce beau programme les collégiens de 5 ème.
Les collégiens et leurs encadrants sont toujours très enthousiasmés par cette belle découverte de l’aviron.
Chefs d’établissement, professeurs, encadrants de collège, parents nous sommes à votre disposition pour vous renseigner sur
Rame en 5 ème.
Aviron compétition
Les compétiteurs du Club d'Aviron de Castillon la bataille sont souvent aux avants postes des compétitions nationales et internationales avec notamment 3 titres de champion d’Europe, une médaille Olympique et 22 titres de champions de France.
En 2028, il sera représenté aux JO de Los Angeles avec Téo Rayet.
Selon les catégories d'âge, les compétiteurs s'entraînent 2 à 4 fois par semaine comprenant des séances sur l'eau et du travail sur ergomètre ou de préparation physique générale.
S'inscrire et tarifs
Pour l’inscription au club, appelez Jean au 06 28 04 79 64, venez nous rencontrer aux jours d'ouverture du club où télécharger la fiche d’inscription Aviron ou Fitness Aviron.
Elle doit être accompagnée du règlement payable en espèce ou chèque et d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’aviron en compétition ou du Fitness Aviron.
Les cotisations Aviron comprennent la licence fédérale et l’adhésion à l’association du Club d'Aviron Castilllonnais. Elles sont valables pour une année sportive (de septembre à septembre). Pour les ré-adhésions, la cotisation est due au 30 octobre, délai de rigueur.
Les cotisations Fitness Aviron sont en deux parties : La licence de la Fédération Française d'aviron et carnet de 10 tickets nominatif valables 12 mois à partir de l'achat du carnet ou des carnets.
Cotisations aviron 2024/2025 :
Benjamins et minimes : 185 € annuel
Cadets et juniors : 205 € annuel
Séniors : 230 € annuel
Loisirs : 250 € annuel
Licence découverte de 3 mois : 90 €
Règlement en plusieurs fois possible. Voir modalités au club.
Possibilité d'une première session au coût de 10 € déductible de la cotisation.
Fitness aviron :
- Licence Fédération Française d'Aviron :
56 € annuel de septembre à août (Assurance, accès aux installations)
- Carnet nominatif de 10 séances au tarif de 80 € utilisables 12 mois à partir de la date d'achat du carnet ou des carnets.
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